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¿Vives una vida acelerada, tu tolerancia es menor de lo que solía ser y te enojas con mayor frecuencia?
| Si tu respuesta es afirmativa, entonces es muy probable que estés experimentando cierto grado de estrés crónico. Los rápidos cambios en el estilo de vida o en el trabajo, las enfermedades y la violencia, son causas comunes de estrés. Pero lo que más daño nos hace es, la presión y la tensión que sentimos por las pequeñas cosas de la vida cotidiana como la hora pico del tráfico, largas filas para todo, cuentas por pagar, etc. DELFOS ha creado un Programa para el manejo del estrés que a través de metodologías científicamente probadas (p.e. modelo cognitivo conductual, electroestimulación) ayuda a las personas y organizaciones a transformar la energía tóxica del estrés en energía saludable y eficiente, para favorecer el enriquecimiento y desarrollo de:
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